Тренировки по хоккею

Самостоятельные занятия, свободное катание:

10:00-16:00 большой лед - 3000 руб/час, 1/2 льда - 1700 руб/час
16:00-22:00 большой лед - 3800 руб/час, 1/2 льда - 2000 руб/час
10:00-16:00 малый лед - 2500 руб/час, 1/2 льда - 1700 руб/час
16:00-22:00 малый лед - 3500 руб/час, 1/2 льда - 2000 руб/час

Тренер на индивидуальную тренировку:

Начальный ур. - 1800 руб/час, продвинутый ур. - 2000 руб/час

Групповые занятия:

Группа 3 человека + тренер на большом льду - 4200 руб/час
Группа 3 человека + тренер на малом льду - 3600 руб/час
10:00-16:00 Группа 2 человека + тренер на большом льду - 3000 руб/час
16:00-22:00 Группа 2 человека + тренер на большом льду - 3800
руб/час
10:00-16:00 Группа 2 человека + тренер на малом льду - 2500 руб/час
16:00-22:00 Группа 2 человека + тренер на малом льду - 3500 руб/час

Самостоятельные занятия, свободное катание:

10:00-16:00 бол. лед - 3000 руб/час
1/2 льда - 1700 руб/час
16:00-22:00 бол. лед - 3800 руб/час
1/2 льда - 2000 руб/час
10:00-16:00 мал. лед - 2500 руб/час
1/2 льда - 1700 руб/час
16:00-22:00 мал. лед - 3800 руб/час
1/2 льда - 2000 руб/час

Тренер на индивидуальную тренировку:

Начальный ур. - 1800 руб/час
Продвинутый ур. - 2000 руб/час

Групповые занятия:

Группа 3 человека + тренер на
большом льду - 4200 руб/час
Группа 3 человека + тренер на
малом льду - 3600 руб/час
10:00-16:00 Группа 2 человека + тренер на большом льду - 3000 руб/час
16:00-22:00 Группа 2 человека + тренер на большом льду - 3800
руб/час
10:00-16:00 Группа 2 человека + тренер на малом льду - 2500 руб/час
16:00-22:00 Группа 2 человека + тренер на малом льду - 3500 руб/час

Тренировка вратаря

быстрота реакции на движущийся объект
быстрота одиночного движения
стартовая скорость на отрезках 2–3 м при стартах из различных исходных положений
скорость перемещения в стойке вратаря, при перемещениях прыжками в полуприседе и в глубоком приседе вперед-назад, вправо-влево
скорость и скоростная выносливость в специфических движениях вратаря
гибкость и подвижность позвоночника и суставов верхних и нижних конечностей
специальная гибкость и подвижность суставов в полушпагате, шпагате
ловкость и координация движений при беге приставными и скрестными шагами
ловкость и быстрота в челночном беге лицом и спиной вперед, в стартах правым и левым боком
прыжки при перемещениях с одновременным подбрасыванием и ловлей мяча

Тренировка вратаря

быстрота реакции на движущийся объект
быстрота одиночного движения
стартовая скорость на отрезках 2–3 м при стартах из различных исходных положений
скорость перемещения в стойке вратаря, при перемещениях прыжками в полуприседе и в глубоком приседе вперед-назад, вправо-влево
скорость и скоростная выносливость в специфических движениях вратаря
гибкость и подвижность позвоночника и суставов верхних и нижних конечностей
специальная гибкость и подвижность суставов в полушпагате, шпагате
ловкость и координация движений при беге приставными и скрестными шагами
ловкость и быстрота в челночном беге лицом и спиной вперед, в стартах правым и левым боком
прыжки при перемещениях с одновременным подбрасыванием и ловлей мяча

Тренировка бросков

техника и отработка выполнения точного щелчкового броска
техника и отработка кистевых бросков
техника и отработка усиления силы броска
техника и отработка ложных замахов
техника и отработка финтов при броске
отработка периферического зрения для точности попадания в ворота
техника и отработка общей меткости
правильная постановка хоккеиста перед бросков
тренировки для начинающих взрослых
тренировки для начинающих детей
тренировки для продвинутого уровня

Тренировка бросков

техника и отработка выполнения точного щелчкового броска
техника и отработка кистевых бросков
техника и отработка усиления силы броска
техника и отработка ложных замахов
техника и отработка финтов при броске
отработка периферического зрения для точности попадания в ворота
техника и отработка общей меткости
правильная постановка хоккеиста перед бросков
тренировки для начинающих взрослых
тренировки для начинающих детей
тренировки для продвинутого уровня

Тренировка движений

правильная постановка на коньки
отработка катания
отработка дриблинга с шайбой и без
отработка тактического движения по полю
отработка быстрого старта/окончания движения
отработка силовых приемов
отработка резкой смены направления движения
отработка выносливости

Тренировка движений

правильная постановка на коньки
отработка катания
отработка дриблинга с шайбой и без
отработка тактического движения по полю
отработка быстрого старта/окончания движения
отработка силовых приемов
отработка резкой смены направления движения
отработка выносливости

Записаться на тренировку по хоккею

Записаться

Тренировки по хоккею

Тренировки по хоккею